3 techniques à absolument connaitre pour améliorer votre créativité

Le doute est l’une des émotions les plus difficiles à accepter. C’est tellement désagréable qu’on se mentira pour l’éviter. C’est  faire semblant jusqu’à ce que vous le fassiez . D’une certaine manière, vous faites une promesse contre le doute et essayez de faire en sorte que plus de gens croient en vous pour être plus forts que les gens qui doutent de vous.

Le doute ne doit pas être une émotion négative. C’est le doute qui est l’émotion la plus importante que partagent de nombreuses personnes qui réussissent. Nous pouvons en fait apprendre à exploiter nos doutes pour grandir, être plus confiants et puiser dans une source de créativité qui pourrait autrement rester inexploitée.

COMMENT COMPRENDRE TOUT DOUTE POUR L’UTILISER ?

Daniel Kahneman est un psychologue qui a montré la puissance et l’efficacité du doute. Dans  The Undoing Project,  Michael Lewis écrit que le doute de Kahneman est une émotion déterminante qui lui permet d’approfondir son travail et est une force motrice pour l’exploration. Ce fut aussi la base de sa collaboration avec Amos Tversky.

Lewis a écrit :

« Tout le projet était enraciné dans les doutes de Danny sur lui-même et sa volonté de faire des erreurs dans son travail. La tendance naturelle de Danny à trouver ses propres erreurs était la meilleure partie de leur collaboration. Il n’y a pas que Danny qui a fait ces erreurs. Tout le monde l’a fait. Ce n’était pas un problème personnel, c’était une erreur dans la nature humaine. C’était du moins leur soupçon.

Si le doute n’est pas abordé, il peut épuiser la créativité et la rendre plus terne. Tout le monde a vécu des moments dans sa vie où le doute tente de les bloquer.

Nous devons accepter le fait que nous ne sommes plus en mesure de douter de nos propres capacités. Une fois que nous avons déballé les doutes, il est temps de laisser grandir notre confiance. Tversky a fourni sa propre définition de l’émotion pour sa collaboration avec Kahneman, qui était la confiance, l’intrépidité et l’irrévérence.

LA CONFIANCE VIENT-ELLE AVEC L’EFFORT ?

Henry Ford est souvent cité avec la citation suivante : « Que vous croyiez ou non que vous pouvez accomplir une chose, vous avez raison. Cela pourrait être une déclaration époustouflante que vous entendrez alors que d’autres personnes, calmes, confiantes et détendues, font presque tout ce que vous voulez.

Beaucoup d’entre eux peuvent puiser dans cette confiance parce qu’ils ont passé de nombreuses heures à la pratiquer. Ils ont fait cela pendant des semaines, des mois, des années et même des années. Bien qu’ils ne le publient pas sur Instagram ou Facebook, ils savent qu’il existe. Mindykaling déclare  que la confiance est comme le respect. Tu dois l’apprendre.

Vous pouvez parier que peu importe à quel point quelqu’un est confiant ou audacieux, il ne se sentait pas comme ça au début. Tout le monde a des papillons. C’est la façon dont vous réagissez quand vous ressentez le pire. Quand tu as mal au ventre, que ton cerveau s’emballe à toute allure, que tu ne peux plus respirer et que tes genoux tremblent, c’est là que tu as des papillons. Vous gagnerez le courage de persévérer et de rendre la situation supportable.

COMMENT NE PAS ETRE EN CONCURRENCE AVEC EUX ?

C’est fascinant de voir quelqu’un d’autre faire quelque chose que vous voulez. L’auteur  Robert Greene discute des neurones miroirs  et de la façon dont nous apprenons en regardant.

L’apprentissage est un processus naturel qui repose sur les neurones miroirs. Cela a commencé par imiter d’autres personnes, puis en répétant la même action encore et encore. Ce type d’apprentissage est bien adapté à notre cerveau. Il est beaucoup plus facile de suivre l’exemple de quelqu’un lorsque vous faites quelque chose comme faire du vélo que d’écouter ou de lire ses instructions.

Il peut être à la fois instructif et inspirant de regarder quelqu’un passer par les étapes. Cette tâche n’est pas impossible, et la personne en face s’en charge.

L’objectif est possible, peu importe à quelle distance il semble de l’endroit où vous êtes maintenant. Il est probable que quelqu’un l’ait déjà réalisé dans l’histoire. Comme vous et moi.

Vous pourriez vous sentir loin de votre objectif si vous commencez tout juste à sortir de votre point de départ. Le doute ne doit pas être considéré comme une honte. Il ne doit pas être utilisé comme un point de confrontation mais plutôt comme un point de départ à explorer.

Cela peut sembler impossible au début, mais cela deviendra plus facile au fur et à mesure. Vous pouvez soit rester inerte, soit prendre de l’élan. Vous ne pouvez renforcer la confiance qu’en essayant quelque chose, en en apprenant, puis en le refaisant. Si vous pensez que c’est important, gardez les yeux sur le prix et concentrez-vous.

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